読書をしても、しばらくすると読んだ内容を覚えていない。「どうだったっけ？」と思えるならまだいいが、大抵は本当に何も思い出せないか そもそも覚えていない。 そしてまた、同じような悩みや解決したいことが頭に浮かんで、別の本を手に取ることになる。…

毎日の生活がなんだか忙しく感じたり 荷が重く感じたら、それはしなくてもいいことをやりすぎているのかもしれません。 これまで当たり前のように 使ってきた道具や、 こうしなきゃ･･･と思っていたこと、 つい囚われてしまう考え方の癖、 もしそれらをやめる…