再読：世界の一流は「休日』に何をしているのか　休日の使い方を改善して時間管理が上手くなり、今年の目標を達成したい！！

今までたくさんの本を読む中で

「この本は役に良かった」と思うものは何冊あったでしょうか？

でも、この「良かった」本が実用的な内容であったり、自己啓発的な内容であったものの場合、実際の仕事や生活の場面で役立てているのはどのようなことでしょう？

そもそも「良かった」だけで終わっていないかということですが

自身も「良かった」で終わってしまいがち。

これではいけないと思って、年初に読んだ本をもう一度見返しています。

一言で言えば「休み方改革」の内容で

今までの休み方及び、休日に対する考え方を変えることによって

本当の意味でのリフレッシュや心身のエネルギーチャージを図ること、自己効力感を高めることについて書かれています。

ビジネスの一流パーソンが

パワーチャージのために徹底した姿勢で取り組んでいることは

とのことですが、１から５について自身ができているかといえば

◯（マル）もすごく出来たというわけでなく、以前全くだったものが少しずつでもいいからとりあえず取り組めている程度。

しかし、基本的な生活が全然という現時点での自己評価に😵💦

今からでも遅くないので基本的な生活を見直していこうと思います。

本を読み進めると、自己効力感の養い方や「土曜」「日曜」を戦略的に使い分けることなどが書かれているが、日頃の生活習慣がイマイチな状態で何かを付け加えても上手くいかないと思うので、来月に向けてその辺りの改善をしていこうと思いました。

今週で今年も２ヶ月目が終わります。

１０ヶ月後までには休日の使い方が上手くなり、心身の状態も向上し今年の目標も達成できるようにしたいと思います。

※またどこかの段階で、この本に書かれている事の実践報告が出来ると良いかなと思っています。

#時間管理#休日#休活#世界の一流#ビジネス#自己啓発#時間管理

自分に優しく読書＆気ままにつれづれ🌛